Objetivo:

Que los participantes reconozcan su nivel de estrés y las fuentes del mismo e incorporen técnicas efectivas para su control impulsando mayor productividad a sus actividades.

Contenido:
•    Aspectos teóricos
•    Estrés, Distrés, Fuentes de Estrés, Inteligencia Emocional, Pensamiento Creativo
•    Síntomas, Indicadores y Consecuencias
•    Indicadores fisiológicos, psicológicos, conductuales, pensamientos que indican estrés, consecuencias a corto y largo plazo, asertividad vs agresividad
•    Gerencia y Administración
•    Técnicas Físicas y Mentales