El estrés es la respuesta automática que el organismo utiliza para defenderse ante cualquier elemento que considere una amenaza a su equilibrio o un peligro para la supervivencia. Como respuesta orgánica, este mecanismo nos permitió sobrevivir como especie, ayudándonos a huir o defendernos de los ataques de fieras o depredadores cuando éramos seres primitivos, por lo tanto, el estrés tiene una función muy útil para el ser humano. Sigue leyendo →